[...] 500 2 500 3 500 4 250 4tyg pct napewno bedzie aromek(jak kupie albo inny letrozol)dhea 100-200 wrazie mocnego bloka cos obok, nie mam doświadczenia 4tyg prolka stan 200 co 5 dni i 50mg lub wiecej zalezy jakie wino bedzie codzien 4tyg pct 4tyg meta chyba ze bedzie*****owa reakcja to jakis ph w pogotowiu i caly czas nolva pod lapa w razie ginona [...]
[...] dawno temu) Najbardziej zalezy mi na sile chodz warto by sie bylo torche podpompowac Puki co moj rozklad cwiczen jest troche dziwny poniewaz mam prace i moge cwiczyc 3 dni lub 4 pod rzad.. ale to sie niedlugo zmieni i bede mogl rozlozyc sobie trening od poniedzialku do osboty np. co 2 dzien. Efekty cwiczen byly rozne gdyz niestosowalem [...]
dzieki za odpowiedz:) to uloze diete 1700 kcal na 3 dni i 4 na 1900kcal, tak? przed treningiem nie moge zjesc posilku, wolalabym koktajl, czy jest cos co moglabys zaproponowac? i po treningu mowisz o weglach prostych i ew bialoko - to kurczak i ryz brazowy pasuje?
Ja po pierwszym cyklu biłem kolego 4x 2500 ui hcg i odblokowało zaj**iście, clom + tamox wrzuciłem 3 dni po ostatnim strzale hcg i jadłem to przez 21 dni, oraz w szóstym tygodniu przybiłem 2x2500 ui hcg. Obecnie też lece na enanie i bije 500 ui co 5 dni ale czuje się jakoś tak nieswojo, mam wrazenie ze z organizmu probuje zrobic glupka tj. bije [...]
W piątej robię badania ew pon zależy czy laboratorium bd otwarte, czyli 1-10(12) prop di tego w 4 lub 6 tyg hcg 5000 jednostek na 3 strzały co 3-4 dni, posladek czy podskórnie? To samo po cyklu a po hcg clomid 2-3 tyg. Do tego jakieś witaminy? Gino raczej mam wycięte w całości więc wątpię by wróciło alr może lepiej się zabezpieczyć ww, hcg 3mamy [...]
1-8 deka 400 mg co 7 dni 1-9 prolo 400 mg co 5 dni or co 7 dni 7-11 wina 30 mg dziennie 1-11 nolva 10 mg lub 3-11 nolva 10 mg - a jak zaczniesz clomid to mozesz wlaic nolve 20 mg ... lepiej sie odblokujesz i wzpomoze to clomid
[...] to napisze, musze rozszyfrowac wszystko i spisac do notatnika Z opuchnieciem jest juz lepiej ,ochlodzilo sie wiec mysle , ze to byla tez lekka zasluga pogody poniewaz 3 dni grzalo slonce w zeszlym tyg. Mieszkam w Irlandii wiec tutaj upaly nie sa czestym zjawiskiem. Poza tym tak jak piszesz musze sie wsluchac w swoj organizm , juz powoli [...]
To nie kwestia tego czy przeszkadza w sensie smakowym a zdrowotnym. Nie musi być codziennie coś innego. Można np 2 dni to samo i tak co 2, czy 3 dni zmiana.
Dźwignąłem jeszcze nektarynkę. Ej taż macie ten problem że przez to cholerne gorąco najwięcej zjadacie wieczorem? W ogóle mi się nie chce żreć w ciągu dnia i dopiero pod wieczór jak jest chłodno to sie głodny robie. Od 3 dni jadam na poziomie 1500kcal z czego 700 zjadam miedzy 19-21, nie za zdrowo. Ps. po co ja wam truje
[...] pomidor i biały ser też jest bardzo złym połączeniem bo niszczy stawy. Ma to związek z łączeniem się kwasów z pomidora z wapniem, bo powstają jakieś tam związki które osadzają sie na stawach i PODOBNO efekty stosowania takiego połączenia są odczuwalne już po 2-3 tyg(zakładając że jemy tak co 2 dni). Ale nie sprawdzałem. I Anty-spam czyli Nescafe
[...] kg masy ciała) TŁUSZCZE 59,2 (0,8 na kg masy ciała) WĘGLOWODANY 104 (1,4 na kg masy ciała) Czy teraz będzie ok? Czy wymienione suplementy są w miarę odpowiednie? Dla przypomnienia: Białko (multiprotein matrix) Dyma Burn Xtreme CEE Monohydrat kreatyny Lecytyna ZMA Arthro Stop (na stawy) Obecny trening składa się z Rozgrzewka [...]
Clomidu można dać 3 dni po 100mg i 24 dni po 50mg- i wychodzi równo 30 tabletek. A co do hcg to ja dawałem zawsze od 10k do 20k na koniec w zależności ile trwał cykl. Nie wspominając o cykliczny braniu Podczas cyklu. Edit : 3 flakony 10 ml enana 3 listki po 10 tabletek clomidu 3 ampułki HCG 5000 j I jest elegancki cykl Zmieniony przez - [...]
odpuszczac jak najbardziej mozna a nawet trzeba ale ma byc to planowane a nie wpyer.... co popadnie przez 3 dni.na ketozie ladowalem raz na tydz/dwa czysto(w zaleznosci od etapu i ilosci bf). typowy czit dej wpadal raz w miesiacu gdzie jadlem wszystko i ile chcialem.w czasie redukcji nie ma miejsca na spontanicznosc dietetyczna bo czesto zdarza [...]
[...] w wodzie steryd będzie oddzielać się od wody w przypadku gdy ampułka zostanie pozostawiona nieruchomo na kilka godzin. Szybkie wstrząśnięcie spowoduje połączenie się składników dlatego przed wstrzykiwaniem należy zawsze wstrząsnąć ampułkę. W środowisku kulturystów Agovirin jest znany jako produkt ekstremalnie zwiększający masę mięśniową. Dużo [...]
[...] pożytku. Coś łagodnego - propionate testosteronu + phenylopropionat nandrolonu wydaje się tu być bardzo dobrym rozwiązaniem - wszystko w jednej strzykawkce strzelane co 2 dni przynajmniej. Clomid 36 tabsów + Nolvadex 21 tabsów. Dni: 1. Clomid 300mg Nolvadex 20mg 2-11. Clomid 100mg Nolvadex 20mg 12-21. Clomid 50mg Nolvadex 20mg TT do tego oraz [...]
[...] nie ma... Marta - siedzę dalej na obozie,dzisiaj znowu sprinty waliliśmy,a mi kurde zaświeciło światełko w tunelu Już nie ogarniam powoli, mam pierwszy kryzys, wiec dobrze,ze prócz dzisiaj, zostały jeszcze tylko 3 dni treningowe. Z tego,co mi wiadomo,to MP w bjj mają być w tym roku w Koźminie. Zmieniony przez - Saida w dniu 2009-08-09 13:42:33
to byl przyklad. umiesz czytac miedzy wierszami? czytales link? widze ze nie skoro dalej nie wiesz jak moze roznac miesien cwiczony 3 razy w tygodniu. popatrz ze ty dajesz np 13 serii na jednym treningu gdzie miesien dostaje w dupe raz w tygodniu a za 3-4 dni jest znowu gotowy do pracy, gdzie przy fbw cwiczysz go co dwa dni a na kazdym treningu [...]
[...] innego – a mianowicie: Push/pull+nogi -Pull-plecy,biceps,czworoboczny + przedramie -Push-klatka,barki,triceps -nogi,łydki + brzuch (osobno) Zasady: -trenujemy 3 dni pod rząd: Pull,Push,Nogi+łydki+brzuch, potem następuje jeden dzień wolny - następnie zaczynamy od początku. Ilość powtórzeń: 8-10 Priorytet: PLECY + GÓRA KLATKI !! [...]
6 razy w tyg SW to juz ciezko bedzie wplesc silownie w to... Jesli odpuscil bys 3 dni to 2 dni silowni dalo by sie wplesc. Co do uzupelniania SW silownia polecam art: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 zdr.
qgqtq/ budowa mięśni i redukcja tkanki tłuszczowej/ rok str.50
